Di tengah keadaan yang serba terbatas ini, banyak orang mencari solusi untuk tetap bergerak dan fit tanpa pergi ke gym atau arena olahraga lainnya. Di sinilah pentingnya konsep latihan ringan di rumah. Dengan mengimplementasikan ide olahraga ringan di hunian, kita dapat memelihara kebugaran dan wellness tanpa harus keluar rumah, yang sangat ideal di masa pandemi […]